¿Estás resfriado o tienes algún familiar con gripe? En FMDOS te vamos a contar cuál es la planta medicinal perfecta para tratar combatir este malestar.
De acuerdo a un estudio realizado por el Instituto de Salud Pública (ISP), esta semana se registró un máximo de 1.141 personas contagiadas, una cifra alarmante si se compara con la misma fecha del año pasado, cuando la cifra era de 676, es decir un 72% más.
Y es justamente por este motivo que cada ayuda es necesaria para intentar aliviar el resfriado. Eso sí, debes saber que si los síntomas no disminuyen luego de su infusión, deberás acudir a tu médico de cabecera.
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Esta es la planta medicinal perfecta para combatir el resfriado
Estamos hablando del saúco, una hierba medicinal muy efectiva para tratar los síntomas del resfriado. A continuación, te dejamos más información sobre cuatro de sus beneficios.
Beneficios y propiedades del saúco
- Posee propiedades Antivirales: El saúco tiene compuestos antivirales que pueden ayudar a combatir el virus del resfriado, logrando reducir la duración y la severidad de los síntomas.
- Puede reforzar del Sistema Inmunológico: Los frutos del saúco son ricos en antioxidantes, como flavonoides. También pueden fortalecer el sistema inmunológico y ayudar al cuerpo a combatir infecciones.
- Alivia la congestión: El saúco te puede ayudar a reducir la inflamación de las vías respiratorias y aliviar la congestión nasal, lo que facilita la respiración.
- Propiedades Antiinflamatorias: Los compuestos de esta planta medicinal tienen efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta y la inflamación de las mucosas.
Infusión de Saúco: cómo preparar
Si lo que buscas es mejorar rápidamente tu resfriado, puedes preparar una infusión utilizando las flores secas de saúco.
Para ello, deberás agregar una cucharada de flores secas a una taza de agua caliente, deja reposar durante 10-15 minutos, cuela y bebe.
