Una de las frutas favoritas de esta temporada es la frutilla, ¡y lo más probable es que esté en la mayoría de los hogares chilenos!
Esta fruta es muy popular por su sabor, color y por las múltiples formas de prepararla: con una ensalada de frutas, como mermelada, como jugo y mucho más.
La frutilla es un delicioso alimento porque tiene increíbles propiedades para nuestra salud:
- Son excelentes antioxidantes.
- Son una buena fuente de fibra, ácido fólico, manganeso y potasio.
- Son una gran fuente de vitaminas C y K.
- Ayuda a la sensación de saciedad.
- Se dice que es un excelente afrodisíaco.
¡Anímate a incluirla en tu dieta!
