Se trata del actor Ricardo Fernández, famoso por sus innumerables y recordados papeles en teleseries chilenas.
El intérprete dio vida a personajes como: Sebastián Domínguez (Romané), Ignacio Sotomayor (Los Pincheira), Manuel Rodríguez, entre otros.
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Este es el secreto de Ricardo Fernández para mantenerse a sus 46 años de edad
En diálogo con FMDOS, el actor habló sobre cómo se cuida para mantenerse tanto física como mentalmente sano.
“Ahora con el programa (Top Chef VIP) he interrumpido todas mis rutinas, pero mira, en realidad no tengo grandes secretos, intento hacer ejercicio porque me sirve para muchas cosas, no solo en términos físicos sino que para la salud mental también es muy importante”, partió diciendo.
Luego, Ricardo Fernández agregó: “Como tengo una relación con la cocina muy estrecha, intento comer muy saludable siempre”.
“Eso se me da, no es que yo busque cocinar un brócoli en vez de una hamburguesa. El brócoli para mí es el milagro de los alimentos”, expresó, dejando en claro que esta verdura es una pieza fundamental en su dieta.
También comentó la importancia de saber tener una buena relación con la comida. “Hay que ser flexibles, hay que saber improvisar, no hay que ser tan riguroso”, complementó.
Por último, aseguró que el secreto de para mantenerse bien está en la cantidad de comida que uno ingiera: “Yo creo que el exceso de rigor en ese tipo de cosas te vuelve inflexible y te llena de angustias. Mira, en la medida está todo, yo creo que ese es el secreto”.
¿Cuándo es el estreno de Top Chef VIP 3?
Ricardo Fernández es uno de los integrantes de la tercera temporada de Top Chef VIP, que se estrena el lunes 30 de junio a las 22:30 horas por las pantallas de Chilevisión.
Puedes revisar esta y más entrevistas a los participantes en la cuenta de TikTok de FMDOS.
