Si tu objetivo es perder peso de una manera natural y eficaz, encontrarás en el té de cilantro una muy buena opción para lograrlo.
Según un estudio de la Universidad Autónoma de Guadalajara, México, esta hierba es capaz de combatir la salmonela, la diabetes y eliminar bacterias. Pero no sólo eso.
Y es que los expertos también descubrieron que beber una infusión diaria de cilantro a la semana logra reducir los niveles de glucosa y grasa.
Aquí te contamos cómo preparar esta sencilla infusión que te ayudará a adelgazar. Eso sí, siempre acompañada de una dieta equilibrada y ejercicio.
Ingredientes:
- Un puñado de ramas de cilantro
- 1 taza de agua
Preparación:
- Hierve el agua y agrega las hojas de cilantro.
- Déjalas reposar allí por 10 minutos.
- Cuela el agua y bébela después de alguna comida.
- Puedes tomar entre dos a tres tazas para obtener mejores resultados.
