Ivette Vergara es una mujer que se caracteriza por ser inteligente, simpática, linda y por tener una linda figura.
La periodista de 46 años se luce con su escultural figura, en cada fotografía que sube a su cuenta de Instagram y nos preguntamos ¿Cuál será su secreto para mantenerse así?
La panelista de Mucho Gusto fue entrevistada para Mega.cl, y es ahí en donde confesó su secreto.
Primero que todo, aclaró que no hay una receta mágica:“la única manera de mantenerse bien es haciendo deporte y cerrando la boca”.
Su problema: los dulces
“Como ustedes me ven comiendo en el programa, que me encantan los dulces lo que hago es, tomo un buen desayuno, me desordeno durante la mañana porque soy dulcera, pero a la hora de almuerzo y en la tarde voy bajando el consumo de grasa”, aclaró.
Si a ti también te gustan los dulces, entonces prueba su técnica, cuando come dulces siempre es en la mañana “nunca después de la hora de almuerzo”.
En general Ivette trata de alimentarse bien: “Como muy natural, muy sano, básicamente proteínas con ensalada y en la noche algo muy, muy liviano. Hace un rato largo que no ceno más allá de las 20:00 horas”, expresó.
En cuanto a la actividad física, indicó que no importaba la cantidad de tiempo que se le dedique al ejercicio, ya que después se convierte en un estilo de vida.
