El laurel es una planta con muchas propiedades y, entre otras, contribuye a adelgazar, a la que vez que previene la retención de líquidos, reduce la hinchazón y mejora el tránsito intestinal.
La canela, en tanto, sacia el apetito, evita que el azúcar se convierta en grasa, cuida el corazón y disminuye los niveles de colesterol malo en la sangre.
Si quieres beneficiarte con todas estas bondades, prepara la siguiente infusión que podrás tomar todos los días.
Ingredientes
- 3 o 4 hojas de laurel
- Media cucharadita de canela en polvo
- Un vaso de agua mineral
Preparación:
- Calienta el agua mineral.
- Cuando entre en ebullición, agrega las hojas de laurel, retírala del fuego y deja que repose durante unos 15 o 20 minutos.
- Transcurrido ese tiempo, filtra la infusión de laurel con un colador y añádele media cucharadita de canela molida.
- Bebe la tisana poco a poco después de la comida principal todos los días.
