El perejil es una planta muy utilizada como especia en numerosas recetas de cocina.
Sin embargo, es también un ingrediente muy efectivo si se trata de combatir el peso, pues sus propiedades ayudan a acelerar el metabolismo como pocas. ¡Prepara esta bebida y comprúebalo!
Ingredientes
- 1 litro de agua
- 5 cucharadas de perejil picado
Preparación
1. Coloca cuidadosamente el perejil picado en un litro de agua hirviendo, tapa el recipiente y deja hirviendo durante 20 minutos.
2. Pasado el tiempo de reposo, deberás colar y guardar el líquido en un recipiente de vidrio.
Cómo y cuándo beberlo
-Toma el litro a lo largo del día. Por ejemplo, un vaso en ayuna, un vaso antes de cada comida principal y uno antes de dormir.
-El vaso de agua de perejil que bebas en ayuna y antes de dormir deben de estar calientes o tibios. No así los que tomes durante el día, que pueden ser ingeridos a temperatura ambiente.
