La canela reduce la glucosa en la sangre y los lípidos, por lo que en ocasiones es recomendada como complemento al tratamiento de pacientes con diabetes.
Sin embargo, también es perfecta si lo que se busca es adelgazar, ya que acelera las funciones del metabolismo y elimina la grasa acumulada en el abdomen.
Para lograr esto, solo debes beber agua de canela todos los días por la mañana. ¡Prepárala así!
Ingredientes
- Rajas de canela
- Limón
Preparación
- Llena una olla con un litro de agua.
- Cuando hierva, agrega cuatro ramas de canela.
- Deja hervir durante 10 minutos.
- Cuando termine de hervir, cola el agua para que pueda enfriarse.
- Una vez que el agua esté fría, agrega medio limón para mejorar su sabor. Beber por lo menos dos tazas diarias es lo que se recomienda para lograr resultados.
- Puedes consumirla caliente o fría, ya que su efecto es el mismo.
