Los brotes de alfalfa, lentejas o poroto mung son una gran fuente de vitaminas y minerales. Las razones para consumirlo: Fortalecen el sistema inmune. Son rico en enzimas y fibras. Lo mejor de los germinados es que los puedes consumir de diferentes maneras. Una opción que vale la pena es mezclarlo con tus ensaladas.
Los brotes de alfalfa, lentejas o poroto mung son una gran fuente de vitaminas y minerales.
Las razones para consumirlo:
Lo mejor de los germinados es que los puedes consumir de diferentes maneras. Una opción que vale la pena es mezclarlo con tus ensaladas.
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Producción musical Cadena Ser, España 2025.
