Faloon Larraguibel es una usuaria activa de redes sociales, donde suele compartir postales de su día a día y de su estilo de vida saludable. En muchas de sus fotos la ex «Yingo» luce su tonificada figura, lo que desencadena la misma pregunta entre sus seguidoras: ¿Cómo lo hace para verse tan bien luego de haber tenido tres hijos?
Por lo mismo, la comunicadora decidió resolver la duda de las mujeres que la siguen y aclaró en Instagram cuál es su ‘secreto’ para lograr un vientre plano.
“Muchas me preguntan cómo lo he hecho para tener un vientre plano, en especial después de tres hijos. Chiquillas, nada es gratis ni fácil… eso que dicen ‘es pura genética’ no es así en especial después de los 30”, partió escribiendo Faloon.
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Luego enumeró las cosas que la han ayudado a recuperar su figura tras lo embarazos:
– Perseverancia
– Ejercicio
– Tomar mucha agua
- Olvídate de las bebidas con azúcar
– Relájate (O al menos inténtalo)
- Come despacio, mastica varias veces
- Come alimentos fermentados como yogurt de pajaritos, kombucha, chucrut, etc. (Esto está muy de moda en Europa).
Respecto a este último punto, Faloon quiso añadir que el consumo de alimentos fermentados «ayuda al organismo a absorber mejor los nutrientes», mientras que el alto contenido en probióticos «ayuda a restaurar la flora intestinal, el sistema digestivo y mejora la salud del sistema inmunológico”.
¿Qué te parecen los tips de Faloon? ¿Qué te ha dado resultados a ti?