La influencer chilena Valentina Caballero conversó con Florencia Merlez y Carola Montenegro en el podcast "Somos más que Moda", donde se abrió sobre su experiencia con la maternidad y la dura depresión postparto que vivió tras el nacimiento de su primer hijo.
La creadora de contenido explicó que en un primer minuto, no identificó inicialmente lo que estaba viviendo. “No me di cuenta que tenía depresión postparto”, confesó.
Según reveló, habían pequeñas señales como cuando se despertaba irritable, entendía que no tenía tiempo para hacer sus cosas y balancear su tiempo entre la maternidad y su vida personal.
“Me despertaba como enojada de porque mi hijo se despertaba a las 6 de la mañana, me tenía que ir a sentar a jugar y estaba todo el día jugando con él, era todo el día estar con él”, explicó. La situación le generó preocupación porque no quería que esa sensación terminara afectando el vínculo con su hijo.
El proceso que inició Vale Caballero para sentirse mejor
Ante lo que estaba experimentando, Valentina Caballero conversó con sus hermanas y su mamá, y posteriormente buscó ayuda profesional. Fue una psicóloga quien le indicó que estaba atravesando una depresión postparto y la derivó a un psiquiatra para continuar con su tratamiento.
"Les dije no lo estoy disfrutando y debería estar haciéndolo, pero no le quiero tirar rabia a él, si no es contra él, es contra mí, que no puedo estar haciendo lo que quiero".
La influencer también relató que durante ese periodo prácticamente no salía de su casa ni realizaba actividades fuera de la maternidad. Por eso, una de las recomendaciones que recibió fue incorporar espacios propios a su rutina.
Finalmente, decidió que su hijo comenzara a asistir al jardín cuando tenía alrededor de un año y tres meses. Aunque recibió críticas en redes sociales por esa decisión, explicó que necesitaba contar con algunas horas para hacer deporte, trabajar, ordenar la casa y, simplemente, tener tiempo para ella.
“De a poco fui como sanando y cuando ya me di ese tiempo, esas horas libres en la mañana, como que todo mejoró, y como que se me fue esa angustia”, señaló sobre ese proceso.
Actualmente, Valentina Caballero es madre de dos hijos y aseguró que su experiencia con el segundo embarazo y la maternidad ha sido diferente. A cuatro meses del nacimiento de su hija, dice estar disfrutando más de permanecer en casa y busca no repetir la ansiedad que marcó su primera experiencia.
Además, contó que durante el embarazo dejó de preocuparse tanto por las métricas y la imagen de perfección que mostraba en redes sociales. Comenzó a aparecer sin maquillaje, sin filtros y con ropa cómoda, asegurando que sentirse más auténtica también significó liberarse de una presión que antes tenía muy presente.
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