El equipo de FMDOS se contactó con la psicóloga Marisol Sagredo para hablar sobre el impacto que ha tenido la salud mental en Chile durante los últimos años.
Según Ipsos 2024, el 69% de los chilenos considera que este es el problema más urgente del sistema de salud, muy por encima del promedio mundial.
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La importancia de tratar la salud mental en Chile y el aumento de las licencias médicas por depresión
Para tener contexto de la situación en nuestro país, el último Termómetro de Salud Mental Achs-Universidad Católica, publicado a fines de 2024, muestra que el 13,7% de los adultos presenta síntomas moderados o severos de depresión.
Lo anterior equivale a casi dos millones de personas. Entre los jóvenes de 18 a 24 años, esa cifra se dispara al 28,9%.
“Como psicóloga, con el trabajo en la consulta, me he dado cuenta que esto no es solo un número en una encuesta”, expresa.
Luego, Marisol Sagredo agrega: “Estoy segura que todos hemos visto cómo la salud mental de nuestros cercanos cada vez es más tema de conversación”.
“Se ve en la vida cotidiana. Si quieren datos duros podemos hablar de las licencias médicas por ansiedad o depresión, que han seguido en aumento desde la pandemia”, suma la profesional.
De hecho, en los casos de suicidio, especialmente entre adolescentes en 2024, 57 menores fallecieron por lesiones autoinfligidas, según la Defensoría de la Niñez.
Tener depresión no significa estar triste
“Cada vez más las personas entienden que la depresión no es ‘estar triste’. Es una condición que dificulta dormir, concentrarse, mantener relaciones o incluso cumplir con tareas básicas del día a día”, explica Marisol Sagredo.
El mismo estudio recién mencionado señala que casi la mitad de quienes tienen depresión severa reportan que les resulta muy difícil relacionarse o atender su hogar.
“Acá tenemos todos un rol primordial, porque el entorno influye fuertemente. Quienes están desempleados, por ejemplo, tienen una tasa de depresión casi tres veces mayor que quienes tienen trabajo”, menciona la psicóloga.
Incluso cuenta que “El burnout (o síndrome del quemado) está presente en el 80% de los casos de depresión severa. La soledad, el insomnio y el consumo riesgoso de alcohol también aparecen como factores frecuentes”.
¿En Chile es fácil acceder a un psicólogo?
“Hoy, acceder a psicología en la red pública implica largas esperas, y en el sistema privado, los costos son altísimos. Lo mismo ocurre con la psiquiatría y con medicamentos que, en algunos casos, son tan caros que se dejan de tomar no por decisión, sino por imposibilidad”, sostiene.
Sin embargo, más allá del acceso, “me parece primordial decir que buscar ayuda en salud mental no es señal de debilidad; es una decisión racional, como ir al médico cuando duele el pecho o al dentista cuando hay una infección en nuestra boca”.
“La diferencia es que, por años, se ha hecho creer que el malestar emocional debe resolverse solo, con ‘fuerza de voluntad’ o ‘pensando positivo’. Y eso no funciona, es como decirle a una persona con una infección oral que se enjuague la boca con sal para quitar la bacteria”, manifiesta.
“Priorizar la salud mental no es una moda de los tiempos actuales. Es reconocer que cuando una persona está agotada, aislada, sin esperanza o atrapada en ciclos de sufrimiento, su capacidad para estudiar, trabajar, cuidar a otros o tomar decisiones se ve afectada. Y que, con apoyo oportuno, muchas de esas situaciones pueden aliviarse, incluso prevenirse además de sentirse acompañado”, insiste.
De esta manera, Marisol Sagredo hizo un llamado a “atreverse a buscar ayuda, aunque cueste, aunque dé vergüenza, aunque no se sepa bien qué decir al principio, es una forma de responsabilidad con uno mismo, con quienes nos rodean y con la vida que queremos construir”.
“Debemos decir que el malestar emocional en Chile es parte de nuestro estado actual y merece ser tratado con la misma seriedad, respeto y atención que cualquier otro problema de salud”, cierra, reforzando el llamado a tratarse en caso de ser necesario, con el fin de ir disminuyendo las licencias médicas por ansiedad o depresión.
