No siempre los reconocemos, pero los rábanos son una buena alternativa para incluir en tus comidas. ¿Sabías que dentro de los beneficios de los rábanos esta mejorar el funcionamiento del hígado?
Además, los rábanos tienen muchos beneficios para nuestro organismo. Algunos de ellos son:
- Alto poder antioxidante.
- Tiene un gran aporte de vitamina C.
- Mejora funcionamiento del hígado.
- Es energizante.
- Actúa como diurético.
Los rábanos tienen un sabor fuerte y medio amargo que le dan un toque diferente a tus ensaladas. Te recomiendo una rica ensalada de rábano con palta, limón, aceite de oliva, cilantro y sal de mar. ¡Es rico y nutritivo!
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