Moda y Belleza

Los beneficios de las avellanas

¿Conoces la avellana? Este fruto, similar a la nuez es un increíble alimento para nuestra salud.Algunas de sus propiedades son:

  • Fuente de fibra.
  • Contiene vitamina E y B3.
  • Es fuente de proteínas, calcio, fósforo y magnesio.
  • Tiene arginina por lo que protegen la salud cardiovascular.
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