Juan Pedro Verdier abrió su corazón en el podcast Más Que Titulares de Javiera Quiroga, donde repasó uno de los períodos más difíciles de su vida, marcado por problemas de salud mental, una internación de 40 días y episodios de autoagresión que, según explicó, surgieron en medio de una profunda desesperación emocional.
Durante la conversación, el exintegrante de Mekano reflexionó sobre el impacto que tuvieron las redes sociales en su bienestar psicológico y cómo los comentarios negativos terminaron afectando profundamente su autoestima.
"Además cometí un error complejo que fue creer que podía restringir las redes sociales, entonces pasé mucho tiempo leyendo y bloqueando y denunciando posteos, pero eso produjo que continuamente leyera y recordara los peores posteos que se estaban escribiendo. Y por lo tanto después en cualquier situación yo reaparecía en mi cabeza esos mensajes", confesó.
Verdier explicó que incluso cuando intentó alejarse de todo, los pensamientos seguían persiguiéndolo.
"Tanto así que en ocasiones cuando por ejemplo nos fuimos a la playa a Brasil para ver si esto se me pasaba, porque siempre había una conversación de salud mental como que era una enfermedad como un resfrío, y yo seguía llorando en Brasil y seguía pasando mal en cualquier lugar al que íbamos y no podía hacer que esto parara de aparecer en mi cabeza", relató.
La internación y el proceso terapéutico de Juan Pedro
Juan Pedro Verdier contó que estuvo internado en una clínica de salud mental, donde comenzó un profundo trabajo terapéutico que incluyó acompañamiento psicológico y tratamientos especializados.
"Después con el tiempo y con mucha terapia como tú bien dices y con mi adorada psicóloga Paula Pizarro, a quien asisto hace muchos años, fui descifrando muchas cosas que me hicieron sentido y hoy en día creo y me parece una frase muy bonita que lo contrario de depresión no es alegría sino expresión", reflexionó.
Asimismo, destacó los resultados que obtuvo con la terapia EMDR, utilizada frecuentemente para tratar traumas y trastornos de estrés postraumático.
"Y en ese contexto yo hice esa terapia en muchas ocasiones y sentí que era un proceso mágico", aseguró.
Su crudo relato sobre las autoagresiones
Uno de los momentos más impactantes de la entrevista fue cuando habló de los episodios de autoagresión que vivió durante su crisis emocional y situaciones que vio en la clínica.
"En mi caso el motivo eran los pensamientos que aparecían una y otra vez, y la desesperación de decir cómo no poder dejar de aparecer", explicó.
Y agregó: "¿Qué carajo? Estoy en una playa, en un lugar maravilloso, compartiendo con mi familia, disfrutando de un día increíble. No hay absolutamente nada que pueda ser una amenaza o un recuerdo de algo negativo. Y mi cerebro continuamente, una y otra vez, acechándote".
Sobre el origen de ese sufrimiento, sostuvo que muchas veces existe un dolor emocional que no ha sido enfrentado.
"Yo creo que no estaba ese tiempo de concientización, tanto en mi caso como en el de muchas otras personas que pasaron por autogresión, de decir hay algo con lo que no he podido conversar aún", señaló.
Además, recordó una conversación que tuvo con una enfermera durante su internación y que terminó marcándolo profundamente.
"Me dijo, no te vuelvas a autoagredir. Y fue una estupidez, ¿cachá? Es como que agarro estas hojas y me vacío en la cabeza. Pero me encantó y me hizo muy bien el concepto de decir, no te vuelvas, de forma firme, ¿cachá? Y no te vuelvas a autoagredir", relató.
