No solo son el mejor sustituto de la sal para aderezar y realzar el sabor de los platos, sino que eligiendo las correctas activan el metabolismo y ayudan a adelgazar. ¡Descúbrelas todas!
- Ají: La capsaicina, el componente que hace que pique el ají, elimina calorías y te ayuda a adelgazar.
- Canela: Algunos estudios sugieren que esta especia colabora con el control del colesterol, a la vez que contribuye a reducir la grasa abdominal. El consejo es incluirla en tus bebidas.
- Curry: Reduce el tejido adiposo del cuerpo. Tan sólo una pizca en tus platos basta para aprovechar sus beneficios.
- Pimienta: Ayuda a quemar calorías y evita la formación de células de grasa. ¡Agrega un poco de pimienta molida en cada comida!
- Jengibre: Esta raíz está de moda por sus maravillosos beneficios para adelgazar, ya que reduce a hinchazón y combate la celulitis. Tip: Ralla un trocito e infusiónalo en agua caliente para crear té.
- Granos de mostaza: Además de que aceleran el metabolismo, son el mejor condimento para mantener la figura. ¿La razón? ¡Casi no tienen calorías!
