Una de la cosas buenas del verano son las frutas típicas de esta estación como las frutillas, la sandía y el melón.
Este último es una plantas herbácea que es fruto de la melonera y crece en climas cálidos y no muy húmedos.
Existen diferentes tipos de melones pero todos tienen propiedades muy parecidas. Eso sí, los melones calameños aportan más betacarotenis que los verdes.
Algunos de los beneficios son:
- Es un remineralizante natural.
- Aporta vitamina C y A.
- Es diurético y elimina toxinas.
- Es ideal para nuestra vista.
- Es una buena fuente de fibra y minerales como potasio, calcio y zinc.
- Es un poderoso antioxidante.
- Previene las enfermedades cardiovasculares.
Además de ser una fruta deliciosa, está compuesta en un 90% de agua por lo que tiene pocas calorías.
