Salud

Ideal para quemar grasas: Los beneficios del pimentón

Los pimentones no solo ayudan a dar color a tus comidas, sino que también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y a quemar grasas.


Rojo, verde o amarillo, el pimentón es un gran alimento para incluir en tus comidas, ya que aporta varios nutrientes y poca grasa.  Por ello es un alimento ideal para ayudar a tu salud y bienestar

Para estas Fiestas Patrias, incluso, este alimento puede ser una gran opción para la parrilla, ya sea en anticuchos o rellenos de queso, champiñones o huevo. 

Nutrientes que contiene:

  • Muchas vitaminas, especialmente la C, hasta más que un cítrico. También contiene vitamina E, A, B1, B2 y B6. 
  • Contiene minerales como magnesio, fósforo, potasio y calcio. 
  • También es alto en ácido fólico, por lo que es ideal que una embarazada lo incluya en su dieta.

Lee: ¿Qué son los alimentos reguladores y cuáles son sus beneficios?

el pimentón es un alimento ideal para incluir en tu dieta

Los beneficios del pimentón

  • Es ideal para ayudar a superar el estrés, la depresión y las migrañas.
  • Ayuda a formar colágeno.
  • Beneficia el sistema inmunológico, reforzando las defensas. Intensifica la creación de glóbulos rojos y blancos.
  • Ayuda al sistema circulatorio.
  • Por la vitamina E, es un gran antiocidante aliado contra el cáncer.
  • Es un analgésico natural para aliviar la artritis y reuma.
  • Ayuda a quemar grasas, especialmente las variedades con más picor.
  • Al ser un alimento rico en fibra, ayuda a la flora intestinal

Fuente: Pimentón de Murcia


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