Una de las últimas tendencias para mejorar el sexo en la pareja es la Gastrosiexta.
La idea de descubrir nuevas tendencias, es romper con la rutina, innovar y mantener la conexión en la pareja.
Gastrosiexta
El sexo, la siesta y el buen comer son tres placeres que (casi todas las personas( disfrutan cuando los hacen. Era lógico que en algún momento a alguien se le ocurriera fusionar los tres como una buena fórmula para combatir el estrés.
La reducción de la ansiedad se produce al generar situaciones placenteras que provocan una liberación de serotonina y endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Consiste en disfrutar del buen comer, el buen dormir y el buen sexo.
La sexóloga clínica y sex coach, Núria Jorba explica que esta modalidad combina tres placeres del ser humano: comer, dormir siesta y tener relaciones: “La práctica de la gastrosiexta es totalmente recomendable, siempre y cuando sea un deseo y no una imposición, un “porque toca”, detalla la especialista en diario argentino, Clarín.
Según explica la coach, el primer ritual es organizar una comida que ambos disfruten. “Más que el simple hecho de comer por comer, se trata de dedicarle tiempo y disfrutar de una buena compañía”, declara la sexóloga.
Luego de disfrutar de la cita culinaria, el siguiente paso es ir a dormir siesta, una práctica que tiene muchos beneficios. “Reduce la presión arterial, mejora la creatividad, reduce el estrés cardíaco, aumenta la productividad, mejora el estado de ánimo”, detalla Jorba.
Y finalmente, mantener relaciones sexuales, sea antes o después de la siesta, según como la pareja lo estime: “Esta práctica íntima también está llena de beneficios tanto a nivel físico como psicológico, así como para la misma relación. El sexo reduce el estrés, calma el dolor, cuida el corazón, potencia el sistema inmune, mantiene la juventud, mejora la autoestima, genera complicidad con la pareja y muchos beneficios más”, explica la especialista.
A lo anterior, Jorba detalla que el sexo siempre se relaciona con la noche, sin embargo la mejor opción es practicarlo al mediodía (cuando sea posible). “Es el momento ideal para mantener relaciones sexuales, porque no tenemos ese cansancio nocturno producto de las actividades de la jornada“, explica.
Otro consejo que dio la especialista fue: “Si tenemos ganas de practicarla, pero nos damos cuenta que al levantarnos de la siesta no conectamos con el deseo sexual y las ganas de intimar con la pareja, no pasa nada, lo mejor es levantarse y dejar que la sexualidad fluya en otro momento“, finalizó.