¿Quién ha probado los champiñones? La mayoría más de alguna vez lo incluyó en su dieta y ahora te contamos las propiedades que tienen para tu cuerpo.
Entre los diversos beneficios que tienen los champiñones encontramos:
- Mantienen nuestro sistema inmune fortalecido gracias a su aporte en minerales como el selenio.
- Ayuda a la digestión, gracias a su aporte en vitaminas y fibra.
- Es una gran fuente de antioxidantes.
- Fortalecen el corazón al ser ricos en potasio y sodio.
