¿Tienes mucho sueño en esta tarde de martes? Aunque suene obvio, quizás deberías comenzar a acostarte más temprano porque además te podría ayudar a mejorar en el sexo.
Un estudio realizado por la universidad de Michigan reveló que dormir más aumenta en un 14% el deseo sexual, a la vez que mejora la calidad y energía al momento la intimidad. De esta manera, incrementa la probabilidad de tener sexo.
La investigación
El estudio se realizó durante dos semanas en 171 mujeres, demostrando que las mujeres que dormían más, no solo aumentaban su deseo sexual, también sus relaciones eran de mejor calidad porque contaban con mayor ánimo y energía.
Si necesitas descansar, acá te dejamos algunas recomendaciones:
- Realiza alguna actividad física.
- Aléjate de los aparatos electrónicos.
- Evita alimentos con cafeína, el cigarro y alcohol, porque tienen el efecto contrario a dormirte, ponen tus sentidos en alerta.
