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Disfruta del verano con unos ricos helados saludables


Para capear el calor y pasar las altas temperaturas de manera saludable nada mejor que los helados de pura fruta.

Te recomiendo congelar frambuesas que te aportarán fibra, vitamina C, A y B9, potasio, calcio y magnesio. Puedes sumarle un trozo de jengibre que aportará su propiedad antiinflamatoria.

¿Cómo prepararlo? Descongelar la fruta 15 minutos antes y luego la pones en la juguera.

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