La moringa es una hierba que proviene de la India y brinda muchos beneficios a la salud, pues sus hojas son ricas en proteína y aminoácidos.
Además, la moringa contiene vitamina A y B, así como magnesio, hierro y calcio.
Beneficios del té de moringa:
Beber esta hierba en infusión puede ayudar a tratar diversas enfermedades como anemia, asma, artritis, diarrea, estreñimiento, inflamación y enfermedades inmunes.
Asimismo, es una excelente opción para adelgazar, pues reduce los niveles de colesterol, ayuda a acelerar el metabolismo y en ocasiones disminuye el apetito.
El té de moringa es preferible consumirlo en la mañana, ojalá en ayuna, para que actúe de manera adecuada en el organismo durante el día.
Eso sí, puede consumirse frío o caliente, dependiendo del gusto de cada persona. Lo importante es que las hojas de moringa se guarden en un recipiente para que se mantengan frescas y no pierdan sus propiedades.
