Como todos los coles, el coliflor tiene grandes beneficios para nuestra salud.
Entre ellos destacan que:
- Refuerza las defensas.
- Tiene propiedades anti inflamatorias y antioxidantes.
- Es diurético y depurativo.
- Protege de las enfermedades del corazón.
- Ayuda a la digestión.
Puedes consumir el coliflor de muchas maneras: como ensalada, en una tortilla y más. ¿Lo has probado?
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