¿Sabías que la levadura de cerveza tiene muchísimos componentes nutritivos para tu organismo? Sí, este alimento es un tipo de hongo fermentado de la malta y sus beneficios son increíbles. Algunos de ellos:
- Contiene aminoácidos esenciales y fibra.
- Aporta vitaminas del grupo B, fundamentales para personas que tienen constante actividad física.
- Aporta minerales como el fósforo, selenio, cromo, zinc y hierro.
- Combate el exceso de colesterol malo gracias a sus ácidos grasos insaturados.
- Combate el estreñimiento.
Ojo: esta levadura de cerveza debe ser apta para consumir. Para eso te recomienda comprar en tiendas naturistas o supermercados.
