Consumir un jugo rico en vitaminas te aporta muchos beneficios para la salud y puede formar parte de un plan de adelgazamiento eficaz. Las frutas y verduras crudas benefician tu digestión y ayudan a combatir el tránsito lento. Las manzanas y el apio son frutas saludables que contienen muchas vitaminas y minerales esenciales.
Una buena forma de hidratarte. Receta de infusión.
Prepara un jugo con 2 manzanas para hacer un jugo, 1/2 taza de apio, jengibre y jugo de limón.
Puedes hacer otra mezcla de betarraga con zanahoria: Aporta vitamina A, del complejo vitamínico B y C; además,
este alimento posee minerales tales como: magnesio, hierro y fósforo.
¡Anímate a incorporar estas infusiones y pasar un verano increíble!
