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Conoce los beneficios de los jugos ricos en vitaminas


Consumir un jugo rico en vitaminas te aporta muchos beneficios para la salud y puede formar parte de un plan de adelgazamiento eficaz. Las frutas y verduras crudas benefician tu digestión y ayudan a combatir el tránsito lento. Las manzanas y el apio son frutas saludables que contienen muchas vitaminas y minerales esenciales.

Una buena forma de hidratarte. Receta de infusión. 

Prepara un jugo con 2 manzanas para hacer un jugo, 1/2 taza de apio, jengibre y jugo de limón.

Puedes hacer otra mezcla de betarraga con zanahoria: Aporta vitamina A, del complejo vitamínico B y C; además,
este alimento posee minerales tales como: magnesio, hierro y fósforo.

¡Anímate a incorporar estas infusiones y pasar un verano increíble! 


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