Si deseas acabar con la hinchazón y perder peso, te encantará esta infusión de menta con jengibre económica y fácil de preparar.
La menta, por un lado, contiene propiedades antiinflamatorias y relajantes de los músculos del estómago, lo que se traduce en una digestión acelerada de las grasas.
El jengibre, por su parte, estimula la producción de leptina, compuesto que promueve la sensación de saciedad, así como la de cortisol, que favorece la quema de grasa.
Ingredientes:
-1 cucharada de hojas de menta (o bolsita de té)
-¼ de raíz de jengibre
Preparación:
-Vierte en un pocillo u olla una taza de agua y ponla a hervir.
-Una vez que hierva, agrega la cucharada de hojas de menta, espera tres minutos y agrega la raíz de jengibre.
-Espera otros tres minutos, retira del fuego y bébelo.
El truco, para potenciar su efecto, es tomar una taza después de cada comida y una antes de dormir. Esto te ayudará a depurar lo que tu cuerpo no necesita y a lucir un abdomen plano.
