Combate el lumbago con este sencillo tratamiento con manzanilla

Los remedios caseros se convierten en grandes aliados de quienes desean combatir el lumbago y los dolores de espalda usando ingredientes naturales.

Se trata de una afección que se instala en la parte inferior de la espalda, y que puede aparecer en jóvenes, adultos y personas de la tercera edad.

La distensión de un músculo o ligamento de la espalda suele ser la causa más común y se produce debido al levantamiento de objetos muy pesados o a la realización de movimientos bruscos.

¿Cómo aliviar los dolores el lumbago? Toma nota de este efectivo tratamiento con manzanilla:

Ingredientes: Una bolsita de manzanilla, un vaso de agua mineral.

Elaboración:

1. Calienta el agua mineral.
2. Cuando entre en ebullición, agrégale la bolsita de manzanilla y retírala del fuego.
3. Espera diez o quince minutos para que tenga tiempo de reposar y el agua pueda absorber las propiedades de la manzanilla.
4. Transcurrido ese tiempo, retira la bolsita y bebe la infusión a pequeños sorbos.
5. Si consumes un té de manzanilla al día, podrás aliviar los dolores propios de la lumbalgia en poco tiempo.