Muchas veces usamos el cilantro para condimentar nuestros platos pero hay más opciones para disfrutarlo.
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Entre los beneficios del cilantro podemos destacar:
- Es un excelente purificador de nuestro organismo, es decir, desintoxicante.
- Contiene un alto poder antioxidante.
- Es un poderoso diurético.
- Ayuda a eliminar los metales pesados que circulan por nuestro organismo.
- Tomar té de cilantro te ayudará a disminuir el colesterol y regula los niveles de glucosa en sangre.
- Es un bactericida natural.
- Es un poderoso quelante natural, es decir, nos ayuda a limpiar el organismo de metales pesados.
¿Cómo consumir cilantro? Puede ser ideal en una ensalada o también en un batido. Te recomiendo un jugo con jengibre, manzana verde, cilantro y espinaca.
