¿Conoces el cacao orgánico? Hoy te contamos cuáles son las propiedades de este increíble superalimento (acá puedes conocer más sobre estos alimentos).
El cacao tiene excelentes y variados beneficios para tu organismo. Algunos de ellos son:
- Cuida tu salud cardiovascular (corazón) y regula la presión arterial.
- Rico en minerales, vitaminas y fibra. Aporta magnesio, selenio y zinc.
- Tiene propiedades anti-inflamatorias.
- Disminuye el colesterol LDL, conocido por ser el "malo" para nuestro organismo.
- Es un gran antioxidante que protege tu organismo de toxinas.
- Es un energizante natural.
- Debido a su alto contenido de selenio ayuda a combatir la depresión. Además, libera endorfinas.
- Alivia dolores menstruales.
Recuerda integrarlo todos los días a tu dieta, solo una cucharada de este polvo saludable basta para tener sus beneficios.
Puedes consumirlo en batidos, postres o preparaciones saladas. Hay que atreverse a probar. Una alternativa ideal es una mezcla de leche vegetal, cacao orgánico y miel, ¡para que ganes vitalidad! Si prefieres el cacao en sí, prueba un chocolate pero que tenga 70% de cacao al menos.
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