¿Has probado el té oolong? Este tipo de té es una mezcla entre verde y negro, aunque también se le conoce como té azul por su color durante el proceso de oxidación.
El té oolong proviene de China y es el resultado de un largo proceso de fermentación. Su sabor es aromático y algo afrutado.
Beneficios del té oolong
Según los expertos, el té oolong tiene los siguientes beneficios y propiedades:
- Posee vitaminas y minerales como el calcio, el potasio o el ácido fólico.
- Ayuda a mantener el peso corporal.
- Ayuda a tener una piel saludable.
- Energiza.
- Tiene propiedades anticanrígenas.
- Es un gran antioxidante.
- Contiene cafeína, teofilina y teombrina (similares a la cafeína), capaces de estimular el sistema nervioso.
El té oolong es ideal para consumir después de las comidas, aunque especialistas destacan que no se deben sobrepasar las 5 tazas al día. ¡Un buen dato para compartir en los días fríos!
