Si tu meta es bajar de peso de forma natural, debes pensar también en cuidar tu salud.
Por eso este jugo de manzana y apio es perfecto, ya que además de quemar grasas, limpia tus riñones y disminuye la presión arterial.
Eso sí, este batido debes prepararlo con manzana verde, pues posee más fibra soluble que se encarga de equilibrar el nivel de azúcar en la sangre y bajar el colesterol.
Ingredientes para 1 litro de jugo:
- 3 manzanas verdes
- 2 ramas de apio (desinfectadas)
- Agua o leche vegetal (soya, almendras)
Preparación:
-Primero retira el corazón de las manzanas e introdúcelos en la licuadora en trozos.
-Corta el apio y agrega el líquido.
-Cuida que la consistencia debe quedar ligeramente espesa.
-Tómalo inmediatamente después de prepararlo para obtener mejores resultados.
