Este fin de semana hay varias tradiciones que no se acaban como los huevitos de chocolate que trae el conejo de Pascua. Y es que en domingo de resurrección varios menores buscan huevitos y, en ocasiones, reciben cantidades gigantescas de chocolate sin saber cuáles son las consecuencias que esto trae a su salud.
Por lo mismo, la Seremi de Salud de la Región Metropolitana recomienda las cantidades según edad:
- Niños de 2-3 años no deberían comer más de 3 o 4 huevitos pequeños sin relleno.
- Niños de 4-5 años no deberían consumir más de 8 huevitos pequeños sin relleno.
Además, las autoridades recomendaron que estos huevitos de chocolate deberían tener sobre un 50% de cacao y menos de 22% de azúcar. Según lo establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta de dulces no debe superar el 10% del consumo total diario de calorías en niños.
Cabe señalar que el consumo anual de chocolate per cápita de los chilenos es de 2,5 kilos y según la Seremi de Salud RM en Pascua de Resurrección se incrementa en más de un 50%. ¡Así que a disfrutar conscientemente y evitar los kilitos de más!
