Autoridades recomiendan la cantidad máxima de huevitos de chocolate que cada niño debería consumir en Semana Santa

Este fin de semana hay varias tradiciones que no se acaban como los huevitos de chocolate que trae el conejo de Pascua. Y es que en domingo de resurrección varios menores buscan huevitos y, en ocasiones, reciben cantidades gigantescas de chocolate sin saber cuáles son las consecuencias que esto trae a su salud.

Por lo mismo, la Seremi de Salud de la Región Metropolitana recomienda las cantidades según edad:

• Niños de 2-3 años no deberían comer más de 3 o 4 huevitos pequeños sin relleno.
• Niños de 4-5 años no deberían consumir más de 8 huevitos pequeños sin relleno.

Además, las autoridades recomendaron que estos huevitos de chocolate deberían tener sobre un 50% de cacao y menos de 22% de azúcar. Según lo establecido por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la ingesta de dulces no debe superar el 10% del consumo total diario de calorías en niños.

Cabe señalar que el consumo anual de chocolate per cápita de los chilenos es de 2,5 kilos y según la Seremi de Salud RM en Pascua de Resurrección se incrementa en más de un 50%. ¡Así que a disfrutar conscientemente y evitar los kilitos de más!