Aprende a almacenar tu leche materna con estos tips

Tras ser madre y llegado el momento de volver a trabajar, es fundamental aprender a almacenar la leche materna para prolongar la lactancia del bebé.

De hecho, es muy recomendable tener alimento de reserva disponible para cualquier momento o circunstancia en que la madre no pueda estar presente. Al menos, durante los 6 primeros meses de vida del pequeño.

Consejos para conservar y almacenar la leche materna

• La leche materna puede conservarse en temperatura ambiente durante un máximo de 6 a 8 horas.
• Puedes tenerla almacenada en tu refrigerador hasta 5 días y se recomienda congelarla durante un máximo de 2 semanas.
• Debes almacenar tu leche materna en pequeñas cantidades y refrigerarla inmediatamente después de su extracción.
• Para calentar la leche del refrigerador, coloca el biberón en un recipiente de agua tibia. No es seguro calentarla en el microondas, debido al riesgo de que el bebé se queme con la leche caliente.
• Utiliza envases aptos para uso alimentario para almacenar la leche materna. Estos pueden ser de vidrio o plástico duro, tapas o bolsas especiales para almacenar leche materna. Encuéntralos en la farmacia.
• Si la leche ha sido congelada y descongelada, se puede refrigerar hasta 24 horas para usar después. Eso sí, nunca debes volver a congelarla.

¡Importante! La leche materna almacenada puede variar su color. Por lo mismo, debes olerla antes de dársela a tu bebé y  si tiene un olor agrio, es porque está en mal estado.  ¡Toma todas las precauciones!