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Alivia el insomnio y ansiedad con una infusión de pasiflora

Una infusión de pasiflora puede ayudarte con problemas de insomnio, estrés, ansiedad, e incluso fatigas y tensiones musculares.


Si bien el agua de melisa es muy útil para calmar la ansiedad e inducir el sueño, no es la única infusión que te puede ayudar.

Otra opción es la pasiflora, que tiene varias propiedades para ayudar a combatir el insomnio, la fatiga muscular y la ansiedad. 

Esta también llamada ‘flor de la pasión’ puede usarse como tratamiento natural, sobretodo para afecciones de origen nervioso. 

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¡Acá te contamos algunos de sus beneficios!

  • Es un relajante muscular natural que de ayuda a dormir, sobretodo para quienes tienen insomnio puntual o recurrente. Quizás para problemas de insomnios más crónicos o situaciones de alto estrés puede que no sea tan efectiva.
  • Ayuda a reducir los niveles de ansiedad, ya sea por problemas emocionales, pérdidas o duelos.
  • Puede ayudar a calmar los nervios por situaciones de excitación o estrés.
  • Alivia los síndromes de abstinencia de medicamentos narcóticos o ansiolíticos.
  • Aplaca los estados de irritación nerviosa, la histeria y los tics nerviosos.
  • Ayuda a reducir las palpitaciones nerviosas y taquicardias no graves o recurrentes.
  • Calma la migraña que puede ser causada por situaciones de estrés o por nervios.
  • Como es un relajante muscular puede ayudar a aliviar los síndromes prementruales y los de la menopausia (espasmos musculares, dolores de espalda, debilidad muscular).
  • Alivia la tensión muscular, las contracturas y la fatiga de los músculos, después de hacer deporte.
  • Combate la tos y disnea nerviosa.
  • Apacigua los espasmos gastrointestinales, indigestiones nerviosas, dolor de vientre, náuseas o mareos.

Fuente: Web Consultas


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