Además de ser deliciosas, los nutrientes de estas bebidas te ayudarán a combatir la resequedad de la piel. Puedes disfrutarlas por la mañana o a media tarde. ¡Toma nota!
Piña y linaza: Esta explosión de sabor mejora la digestión, a la vez que previene la inflamación y el estreñimiento que provocan la piel seca. Asimismo, el Omega 3 que contiene la linaza te mantendrá siempre bien hidratada.
Mango y yogur: Un vaso de yogur natural mezclado con mango es la mejor opción para la piel seca, gracias a las vitaminas B6, C y E que contienen estos alimentos.
Frambuesa y plátano: Las frambuesas tienen una gran cantidad de antioxidantes que te protegen del envejecimiento prematuro y las manchas provocadas por el sol. Por otro lado, los nutrientes del plátano le devolverán el brillo y elasticidad a tu piel.
Kiwi y plátano: Esta es otra bebida que previene la piel seca, ya que el kiwi es una fruta rica en colágeno, además de ser un excelente hidratante. Mezclándolo con plátano, obtendrás los elementos necesarios para que tu piel se mantenga hidratada todo el día.
Palta, naranja y agua de coco: Estos son poderosos alimentos hidratantes que le devolverán a tu piel la humectación que necesita, gracias a la abundante cantidad de vitaminas y minerales que poseen.
