Sexo

La masturbación y algunos de sus beneficios


¿Qué es la masturbación? Según el Diccionario de la Real Academia Española, la masturbación es la «estimulación o manipulación de los órganos genitales o de zonas erógenas para proporcionar goce sexual». Aunque existen muchos mitos sobre esta práctica sexual, al leer esta definición no le da una mala fama, como ha ocurrido históricamente.

En cambio, en su raíz latina, la masturbación se lee como manu stupare, que significa violarse a sí mismo o tener estupro con uno mismo. Afortunadamente, la visión negativa de la masturbación va quedando en el pasado.

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Algunos  de sus beneficios son:

  • Permite explorar y aprender sobre el propio cuerpo, entregándonos conocimiento valioso para poder disfrutar.
  • Es un potente enemigo del estrés y del insomnio.
  • Estimula la fantasía.
  • Es una práctica que nos acerca a las sensaciones, a rehabitar el cuerpo y a redescubrirnos.
  • El aprender a tener orgasmos a través de la masturbación, facilita el aprender a tener orgasmos con una pareja.
  • Aumenta nuestro bienestar general, al ser una experiencia placentera y al generar emociones positivas.
  • Es una práctica sexual sin riesgo de embarazos no deseados o infecciones de transmisión sexual.
  • Es un fin en sí mismo por el «placer funcional» de la conducta.

Un punto importante que debo destacar sobre la masturbación es que es una práctica sexual más y no una obligación de algo que deberías hacer. Así como cualquier otra práctica: hay personas a las que les gusta y otras a las que no. La idea es que lo descubras por ti mism@, pero aquí te recomiendo que no digas que no antes de probar.

Seguiremos conversando sobre el tema en «Cómplices, Los Dos». Escúchanos este jueves, de 20:00 a 21:00 horas.

Rodrigo Jarpa es Magíster en Psicología Clínica, Doctor en Sexualidad Humana. Fundador & Docente, Academia de Psicología & Bienestar. Miembro de la American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists.

Síguelo en su cuenta de Twitter: @rodrigojarpa


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