Salud

¡Refresca tu almuerzo con esta exquisita ensalada de porotos negros y quínoa!

El verano pide ensaladas a la hora de almuerzo así que aprende a preparar esta exquisita receta en base a porotos negros.

Natalia Reyes |

El verano es perfecto para almorzar o comer ensaladas y los porotos negros con la quínoa hacen un tremendo match.

Necesitas:

Paso a paso para la ensalada de porotos y quínoa:

  1. Cocer la quínoa con una pizca de sal durante 20 minutos previamente lavada
  2. Picar todos los ingredientes: Palta, Tomate, Cilantro, Cebolla Morada y el mango
  3. Juntar todo en un bowl, y preparar la vinagreta de limón, sal y aceite de oliva
  4. Aliñar al momento de servir, y listo.

 

 

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