En este 2023, la temperatura en Chile ha sido muy particular, especialmente por el término de la presencia del fenómeno de La Niña. Este tenía un efecto moderador en las temperaturas.
Esa es parte de la causa que llevó a expertos a pronosticar que una mega ola de calor afectaría a gran parte de Chile en marzo. Esto afectaría también a gran parte del planeta, no solo a nuestro país.
«Las altas temperaturas del mar frente a las costas de Ecuador y Perú, el llamado Niño costero, está empujando al alza la temperatura en buena parte de América del Sur«, dijo a La Tercera el climatólogo Raúl Cordero.
Tales dichos comienzan a cumplirse ya que hace tres días inició una mega ola de calor que ha marcado en Chile temperaturas máximas en este mes de marzo. De hecho, para este viernes y sábado están pronosticados hasta 34°C en la ciudad de Santiago.
Para los próximos días el pronóstico es nada alentador, por eso es preciso seguir algunos consejos que te ayudarán a combatir la ola de calor de marzo en Chile.
Consejos para palear la ola de calor
El Ministerio del Interior y Seguridad Pública ofreció los siguientes consejos:
- Bebe líquidos constantemente, aunque no sientas sed. Prioriza el consumo de agua, evitando las bebidas alcohólicas y azucaradas. Evita las comidas altas en calorías. Aumenta el consumo de frutas y verduras.
- Mantén los alimentos refrigerados y vigila lasmedidas higiénicas de conservación. Evita comer alimentos que se descompongan rápidamente con las altas temperaturas, para prevenir intoxicaciones.
- Procura mantener el interior de tu hogar a unatemperatura más baja que el exterior, bajandocortinas, cerrando o abriendo ventanas. Utiliza las habitaciones más frescas de tu vivienda.
- Vigila la temperatura corporal y condición de niños/as y adultos mayores, frecuentemente estos grupos pueden deshidratarse con facilidad.
¿Y al aire libre?
- Evita exponerte al sol durante las horas centrales del día (11:00 a 17:00 hrs máxima radiación ultra violeta). Usa protección solar sobre factor 50, complementa con el uso de sombrero, lentes de sol y sombrilla. Sivas a practicar actividad física, hazlo durante las primeras horas del día o en la noche.
- Descansa con frecuencia a la sombra y mantentehidratado. Usa ropa ligera, holgada, de colores claros y evita las telas sintéticas.
- Nunca dejes a personas ni mascotas en el interior de vehículos.
- Mantén hidratados cultivos, huertas y vegetación en general. El aumento de las temperaturas incrementa la evapotranspiración, generando mayores demandas hídricas por parte de los cultivos.
- Procura mantener a la sombra y ofrecer alimento y agua a animales y ganado. Considera que el estrés térmico reduce la ganancia en peso de los animales, estos a su vez requieren más agua para regular su temperatura corporal.
- Vigila la aparición de vectores como mosquitos y ratones.
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