Verano es sinónimo de sandía, una de las frutas favorita de esta estación que está a punto de terminar.
Por lo mismo, te contamos cuáles son sus maravillosos beneficios para que aproveches de disfrutar una refrescante y sabrosa sandía en estos días. Toma nota:
- Es un excelente afrodisíaco.
- Sus pepas tienen un alto poder antioxidante.
- Aporta muchos nutrientes y te hidrata.
- Tiene muchas vitaminas A y C.
- Es una fuente de antioxidantes por lo que ayuda a eliminar toxinas.
- Ayuda a reducir la hinchazón.
- Ayuda a combatir el estrés y depresión, como así también el cansancio físico.
- Hidrata el cuerpo gracias a su alto contenido de agua.
Anímate a probarla con un mix de frutas, sola y en un rico jugo. ¡Las opciones son infinitas!
.
