Si haces ejercicio y comes saludablemente, pero aún así no percibes los resultados deseados en tu cuerpo, lo mejor es que pruebes con estos masajes para eliminar la grasa que podrás realizar desde tu casa.

Ello, pues los masajes contribuyen a eliminar toxinas, reafirmar la piel y reactivar el metabolismo.

Los expertos  recomiendan hacerlos con suavidad en un principio, para luego ir aumentando en fuerza y presión, conforme pasan los días, para que el organismo poco a poco comience a movilizar grasas.

 

Necesitas:

• Crema hidratante o crema reductora
• Alcohol medicinal (puede ser en líquido o en gel)
• Una esponja suave o guante exfoliante

Cómo se realiza:

1. Limpia la zona donde quieras eliminar la grasa de tu cuerpo con alcohol remojado en un algodón.

2. Con tus manos o con una esponja suave, masajea la zona con movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj. Hazlo de 10  a 15 minutos.

3. Aplica la crema reductora y masajea con movimientos circulares la zona en donde la aplicaste por 15 minutos.

4. Para reafirmar tu piel y provocar contracción muscular, da pequeños golpecitos o palmadas en cada zona por 20 minutos, pero sin que te duela.

5. Termina el masaje con un baño caliente de pocos minutos y remata con un shot de agua fría.