Lore Villadangos

El poder de los abrazos ¡Descubre sus 10 beneficios!

Abrazar es un simple gesto que tiene muchos beneficios, tanto para ti , como para la otra persona.

Generalmente uno cuando quiere dar un abrazo, lo haces simplemente porque tiene ganas, pero después de leer esto vas a querer abrazar a alguien todo el tiempo.

Es que los beneficios del abrazo son muchos:

  1. Alborota la oxitocina y esta nos llena de energía
  2. Nos permite ser más pacientes
  3. Es un remedio perfecto contra el estrés y la ansiedad
  4. Fortalece la autoestima (sobre todo en niños)
  5. Libera dopamina: culpable del buen humor y la motivación
  6. Nos ayuda a estar con mejor cara, frente al dolor o a un mal momento
  7. Comunicas muchas emociones sin decir una palabra
  8. Es un shot de fortaleza para el sistema inmunológico
  9. Balancea nuestro sistema nervioso
  10. Es una gran muestra de amor y apoyo