María Jesús Perez

Los desconocidos beneficios de la murta

Chile es uno de los países que más exporta berries en todo el mundo, entre los que encontramos el maqui, los arándanos y por supuesto, la murta. Es una pequeña fruta de color rojizo y muy aromática.

Esta baya se distribuye en Chile desde la región del Maule hasta la región de Los Lagos. La murta es un fruto nativo con muchos antioxidantes y posee grandes niveles en comparación con los berries tradicionales. Entre sus beneficios destacan:

  • Tiene un gran poder antioxidante.
  • Tiene beneficios antiinflamatorio.
  • Es un gran analgésico.
  • Posee propiedades cicatrizantes.

Puedes consumirla en mermeladas, conservas e incluso mezclar esta baya con un rico desayuno.