¿Mucho frío con este clima? Conoce los beneficios del té oolong

¿Has probado el té oolong? Este tipo de té es una mezcla entre verde y negro, aunque también se le conoce como té azul por su color durante el proceso de oxidación.

El té oolong proviene de China y es el resultado de un largo proceso de fermentación. Su sabor es aromático y algo afrutado.

Beneficios del té oolong

Según los expertos, el té oolong tiene los siguientes beneficios y propiedades:

• Posee vitaminas y minerales como el calcio, el potasio o el ácido fólico.
• Ayuda a mantener el peso corporal.
• Ayuda a tener una piel saludable.
• Energiza.
• Tiene propiedades anticanrígenas.
• Es un gran antioxidante.
• Contiene cafeína, teofilina y teombrina (similares a la cafeína), capaces de estimular el sistema nervioso.

El té oolong es ideal para consumir después de las comidas, aunque especialistas destacan que no se deben sobrepasar las 5 tazas al día. ¡Un buen dato para compartir en los días fríos!