Columnas FMDOS

Vida sexual y la llegada de los hijos: ¿Cómo hacer que funcione?

Durante los primeros tres años después de la llegada de los hijos, dos tercios de las parejas viven una baja significativa en la frecuencia y el tipo de sexo que solían tener anteriormente.

Hijos

Espero que para nadie sea sorpresa el hecho, de que el sexo (hetero) puede traer niños al mundo. Pero la mayoría de las veces, esta ecuación no se cumple a la inversa.

Se ha visto que, durante los primeros tres años, después del nacimiento de un hijo, dos tercios de las parejas viven una baja significativa en la frecuencia y el tipo de sexo que solían tener anteriormente. Si bien puede ser una experiencia profunda y llena de sentido, este cambio en sus vidas generalmente se acompaña de estrés, mal dormir e irritabilidad.

Hijos

Muchas veces, ante la creciente presión social de ser madres o padres perfectos, la pareja desaparece y es remplazada en su totalidad por el ser «padres de familia». Hay algunos que hasta se tratan entre ellos como «mamá» y «papá» o «mami» y «papi».

Es necesario entender la importancia de tener un periodo de adaptación. Son demasiados cambios y algunos bastante más intensos de lo que se pensó en algún momento como cuando él papá le hacía cariñito a la guatita de la mamá. Pero, así como invertimos tiempo, energía y amor por nuestros hijos, es altamente recomendable que hagamos lo mismo con la pareja y nuestra relación.

Hijos

¿Cómo hacer que funcione la crianza con la vida en pareja?

Hoy sabemos, gracias a los estudios realizados por Schwartz&Gottman, que las parejas que saben sortear de mejor forma este periodo tienen algunos «secretitos» en común.

Por ejemplo:

  • Aceptan el hecho evidente de que las cosas han cambiado, dejando de lado las quejas y la posición de víctima.
  • Respetan los tiempos y ritmos de cada uno.
  • Mantienen expresiones de cariño en el día a día que van más allá de lo sexual: se miran, se tocan, se dan besos y se expresan el afecto verbalmente.
  • Toman la iniciativa y se piden sexo mutuamente.
  • Diversifican las prácticas y no se limitan exclusivamente a la penetración vaginal.
  • Buscan y generan instancias de intimidad emocional, independiente de si hay sexo o no.
  • Son padres y madres, pero no por eso dejan de ser pareja.

Otra característica común de las parejas que tienen una vida sexual satisfactoria, independiente de si están iniciando la etapa de la maternidad/paternidad, es que consideran el sexo como una expresión de intimidad, pero no se toman de forma personal las diferencias entre sus necesidades o deseos.

Recuerda que en el programa de esta semana seguiremos conversando sobre este tema. Escúchanos este jueves en «Cómplices, Los Dos», de 20:00 a 21:00 horas. ¡Puedes comentar con nosotros usando el hashtag #ComplicesFMDOS!

Rodrigo Jarpa es Magíster en Psicología Clínica, Doctor en Sexualidad Humana. Fundador & Docente, Academia de Psicología & Bienestar. Miembro de la American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists.

Síguelo en su cuenta de Twitter: @rodrigojarpa

¿Tienes alguna duda que quieres resolver sobre este u otro tema? Deja tus preguntas para que Rodrigo Jarpa pueda seleccionar y contestarlas en una próxima columna:

[gravityform id=»389″ title=»false» description=»false»]


Contenido patrocinado

En vivo

Si no supiste amar...