#VidaSana

Carola Bezamat

Periodista y especialista en medicina complementaria e integrativa. Amante de la salud natural, conductora de Conectados de FMDOS y creadora de la sección Vida Sana del matinal “Mucho gusto” y “SúperAlimentos”, en “Ahora Noticias”.

Cacao, un alimento afrodisíaco que cuida nuestro corazón

Conocer el cacao en su profundidad fue una experiencia alucinante, es un fruto que según estudios científicos protege al organismo de enfermedades cardiovasculares, estabiliza el ánimo gracias a su contenido de triptófano, energiza el organismo y tiene efectos afrodisíacos. Con muchas preguntas llegué a la tierra del cacao: Ecuador. Imaginaba que en cada esquina conocerían todos

Soluciones naturales para combatir el estrés y el insomnio

Existen muchas personas con dificultades para lograr un sueño de calidad. Necesitan reponer la energía que les falta y tener un sueño plácido, pero...

Terapia para combatir dolores, inflamaciones y contracturas

¿Sabes qué es la terapia Scenar? Conocí esta revolucionaria terapia mientras investigaba las opciones existentes para aliviar dolores articulares o musculares, se trata de una...

Descubre el poder de las algas, ¡te sorprenderás!

A lo largo de nuestra costa, tenemos el privilegio de tener una gran variedad de algas marinas. Éstas nos aportan gran cantidad de calcio y...

Mejora tu salud gracias a la apiterapia

¿Habías escuchado sobre la apiterapia? Esta técnica terapéutica de la medicina complementaria utiliza el veneno de las abejas para obtener beneficios analgésicos, anti inflamatorios, fortalecimiento...

Combate el frío y energízate con estos ricos tés

El arte del té desempeña un papel cultural importante en China. Inspira y conecta. Date un tiempo para sentir realmente los momentos que vives,...

Jugos detox: ¿es bueno consumirlos?

¿Sabes cuál es el jugo que más desintoxica tu cuerpo? Descubre aquí los pro y contra de los jugos detox.

Flores de Bach, una terapia alternativa para el bienestar emocional

Las Flores de Bach, ayudan a que las personas tengan un equilibrio físico y mental, sobre todo es útil en aquellas que atraviesan un conflicto...

#Superalimentos: Los increíbles beneficios del ajo

El ajo es un superalimento y este miércoles 25 de mayo los invito a conocer los beneficios que tiene el ajo chilote en nuestra...

#SuperAlimentos: Quinoa, una semilla nutritiva

Nuestra columna de esta semana está dedicada a la quinoa, una de las semillas más nutritivas que existen en el mundo. Además será nuestra...

Reiki, la poderosa canalización de energías

Reiki es un vocablo japonés que significa energía universal (rei: universal; ki: energía vital). Es una poderosa técnica de curación mediante la imposición de manos....

El poder de los berries

¿Porqué consumir berries? Son anti inflamatorios, previenen diabetes tipo 2, mejoran tu piel y fortalecen el sistema inmune. Esta semana dedicaré la columna a...

Cocina mapuche: sus increíbles sabores y propiedades medicinales

En el marco del Ñam Santiago conversamos con el reconocido chef de origen mapuche Miguel Catricheo, él  lidera la cocina de la maravillosa reserva...