Recetas saludables para tus niños en estas Fiestas Patrias

La alimentación es una de las cosas que más varía durante las Fiestas Patrias. Es por lo mismo que es muy importante cuidar las comidas que ingieren los niños. Es por esto, que aquí te queremos dar, algunas recetas saludables y ricas para estas celebraciones.  En primer lugar, están las Brochetas Primavera y para hacerlas […]

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ESTIMULACIÓN Y DESARROLLO

¿Por qué es bueno dejar que los niños se aburran?

“En ocasiones es necesario que los niños se aburran para buscar la forma de que no ocurra y así crear nuevos espacios y actividades. Si se les da todo hecho ¿para qué se van a molestar?, no ven la necesidad”, señala la psicóloga y psicoterapeuta española Cristina de la Rosa. La especialista habla además de no sobre estimular a los niños con pantallas o actividades extras. “El aburrimiento es una oportunidad para fomentar la creatividad, la que puede ayudar a ser más observador, más comunicativo y resolutivo” explica de la Rosa.

¡No subas fotos de tus hijos a redes sociales!

El fenómeno de compartir fotos de tus hijos en redes sociales, tiene su propio nombre: “sharenting” que viene de las palabras en inglés share (compartir) y parenting (crianza). Stacey Steinberg, profesora de Derecho de la Universidad de Florida señala por qué el “sharenting” se ha convertido en un problema, “compartimos información sobre los hijos a la vez que les privamos del derecho a hacerlo ellos mismos en sus propios términos. Y eso es una fuente potencial de daño a la que hemos prestado poca atención”. Los riesgos a los que se ven sometidos los menores son varios: facilitamos su localización física a criminales o pervertidos. También pueden suplantar su identidad y ser víctima de ciberbullying.

¿Cuánto deben dormir nuestros niños?

Los niños se envuelven alrededor de muchos estímulos y es importante tener en cuenta la hora para dormir. Cuando los pequeños tienen de 1 a 3 años se recomiendan de 10 a 13 horas. Entre los 4 y 5 años de 10 a 12 horas por la noche y de 6 a 13 años, entre 10 y 13 horas. Consejos para dormir bien son rutinas rígidas como ducha-cena-cuento. La Academia de pediatría de EE.UU recomienda dejar de usar dispositivos electrónicos media hora antes de dormirse como celulares o televisores para poder descansar mejor y aprovechar al máximo las horas de sueño.

¿Cómo se desarrolla la lectura y escritura en niños?

Según distintos estudios de universidades, para aprender a leer y escribir existen distintos métodos. El método analítico se basa en la relación de símbolos, sonidos y conceptos y en el método global según UNESCO asocia significados y palabras con imágenes y conceptos. Además divide la palabra o frase, la descompone para llegar a un sonido específico. Para acompañar este proceso, puedes ayudar creando una rutina. Antes de ir a la cama todos los días leer un poco con tu hijo y convertir el momento en algo lúdico y especial, así refuerzas su memoria y seguridad en sí mismo. Recuerda que la lectura debe ser un hábito que se conserve durante todo el crecimiento de los niños y la edad adulta.

Claves de concentración para niños

La atención en los niños es limitada y por eso es importante que se pueda ejercitar. Para trabajar la concentración puedes hacer pequeños ejercicios que te ayudarán. Debes evitar las distracciones, mantener espacios limpios y ordenados, para estudiar puedes evitar videojuegos y celulares. Además no realizar periodos excesivamente largos en las tareas que requieran atención, no más de 50 minutos o menos, según la edad. Orden en el tiempo y la actividad y un buen descanso. Con estas herramientas podrás hacer un poco más amables esas largas horas de tareas.

¿Cómo ser ordenados desde pequeños?

Los hábitos son fundamentales en el desarrollo de los niños. Ordenar sus cosas es más fácil si le damos un lugar a cada objeto, cajas, estantes o contenedores pueden ayudar a esto. El orden debe ser lógico, sencillo y cómodo para hacerlo más fácil, puede ser por colores, tamaños o familias de objetos. Menos es más: mientras menos cosas hayan, más fácil será ordenar, así que desháganse de todo lo que no sirve. Y lo fundamental es el trabajo en equipo, además de siempre dar el ejemplo.

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